Liebe Sportfreundinnen und Sportfreunde,
das neue Kursprogramm ist online: Kursprogramm August-Dezember 2025
Buchungen sind ab sofort unter: Kurse möglich.
Mit folgenden neuen Kursen haben wir unser Angebot erweitert:
Yoga für Kinder
Für alle Kinder im Grundschulalter - spielerisch und mit viel Bewegung wird die Yogamatte zum Zauberteppich, auf der wir gemeinsam die Sonne grüßen und uns vor der Erde verneigen, auf der wir stark werden wie ein Löwe und uns in einen Superhelden verwandeln. Yoga hilft Kindern nicht nur beweglicher zu werden, sondern auch mehr Selbstvertrauen und Konzentration zu entwickeln.
Dienstag, 15.00 - 16.00 Uhr
Skigymnastik
Funktionelle Gymnastik mit gezielten Übungen, die vor allem Bein-, Rumpf- und Gesäßmuskulatur kräftigt. Spezielle Balanceübungen, die das Gleichgewicht schulen, um Stürzen vorzubeugen. Das Training fordert zudem die Ausdauer, um gut für das Skifahren vorbereitet zu sein.
Der Kurs ist für Jeden geeignet, ob Frauen oder Männer. Auch Skianfänger können den Kurs besuchen. Aber auch Nichtskifahrer sind willkommen, die sich, ihrem Körper gerne was Gutes tun wollen!
Donnerstag, 9.00 - 10.00 Uhr
H.I.T
High Intensity Training ist eine intensive Trainingsmethode, bei dem kurze, sehr intensive Übungen durchgeführt werden, gefolgt von kurzen Pausen. Ziel ist es, in kurzer Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen, in Bezug auf Kraft, Ausdauer oder Fettverbrennung. Garantiert mit Spaß!
Freitag, 17.00 – 18.00 Uhr
Die neuen Kurse starten nach den Sommerferien.
Buchungen sind nur über den Online Shop möglich.
Wir freuen uns sehr darauf, Sie in unseren Hallen und Übungsräumen begrüßen zu dürfen!
Ihr TuRa Niederhöchstadt!
Weitere Informationen gibt Ihnen die TURA-Geschäftsstelle
Tel.: 0 61 73 / 6 23 85
E-Mail:
C.U.
