Freitag, 14 August 2020
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Herzlich Willkommen beim Turn- und Rasensportverein 1893 e.V. Niederhöchstadt

Liebe Sportfreunde,
wir sind ein Breitensportverein. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit sich in mehr als 14 Sportarten zu betätigen. Werden Sie Mitglied und dieses breite Angebot steht Ihnen fast jederzeit zur Verfügung. Auf den folgenden Seiten finden Sie alle Angebote und die entsprechenden Ansprechpartner. Weitere Informationen zu einzelnen Sportarten oder Ablauf der Trainingseinheiten erhalten Sie in den Übungsstunden direkt vom Übungsleiter

Der TuRa Niederhöchstadt hat für Sie für den Zeitraum der Sommerferien einen umfangreichen Ferien-Fitness-Mix 2020 zusammengestellt. Wir laden interessierte Sportler zu einer Auswahl verschiedener Sportarten ein. Egal ob Fitness, Tanz oder Entspannung – wer endlich wieder aktiv werden will, kommt hier voll auf seine Kosten.

Anmeldung und Teilnahme
Um an unseren Kursen teilnehmen zu können, ist eine rechtzeitige Anmeldung erforderlich.
Kurse sind nur online unter Ferien-Fitness-Mix 2020 ("KURSPORGAMM" Kategorie "KURSE“) buchbar. Anmeldungen per Mail, Telefon, ... werden nicht berücksichtigt. 
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Anmeldungen sind verbindlich. Eine Erstattung der Gebühren bei Krankheit erfolgt nur mit ärztlichem Attest.Hierfür berechnen wir eine Bearbeitungsgebühr von 2,00 €.
Alle Teilnehmer müssen vor der 1. Stunde den Gesundheitsstatus
 Gesundheitsstatus (pdf) 
vollständig ausgefüllt und unterschrieben vorlegen. Die Hygiene- und Abstandsregeln müssen befolgt werden. Bitte tragen Sie bei Betreten und Verlassen der Westerbach Halle Ihre Mund-Nase Bedeckung. Zuschauer sind auf der Anlage derzeit nicht gestattet.

Ansprechpartner in der TuRa Geschäftsstelle:
Abteilung Fitness- und Gesundheitssport
Gudrun Nanz
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Tel.: 06173-319977

Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit (diese kann, nach vorheriger Absprache, in der TuRa Geschäftsstelle für 15,00 € erworben werden).

Im Rahmen des Ferien-Fitness Mix 2020 bietet der TuRa erstmalig im Rhein Main Gebiet 4STREATZ an.

4STREATZ® ist das erste Dance-Fitness-Programm, das sich deinem Können anpasst. Ob Anfänger oder Profis, Jung oder Alt, bei uns tanzen alle gemeinsam. So viel Spaß hattest du noch nie mit deinen Freunden und Sportkollegen! Die 4STREATZ® Moves werden während der Stunde aus Basic-Aerobic-Schritten aufgebaut und fördern deine wichtigen Muskelgruppen. Mit dem integrierten und individuell an deine Fitness anpassbaren Intervalltraining holst du auch das letzte bisschen Ausdauer aus dir raus. 4STREATZ® beschränkt sich außerdem nicht auf einen Musikstil, sondern vereint die vier beliebtesten Stile Latino, House, Hip-Hop und Pop harmonisch zu einem mitreißenden Gesamterlebnis. 

Premiere ist am Donnerstag, den 13.08.2020 von 17.00 – 17.45 Uhr mit unserer neuen Trainerin Daniela. Zu Buchen als "Ferienprogramm Nr. 28" oder direkt unter 4STREATZ

Ein dauerhaftes Kursangebot folgt nach den Sommerferien.

 

Die TuRa-Sportampel zeigt aktuell für Ihre Sportangebote die Farben

Grün:  Fitness und Gesundheitssport – Start des Corona-Kursprogramms ab 18.05. (Infos siehe unten)
Grün:  Leichtathletik – Start ab 18.05.
Grün:  Badminton und Tischtennis – Start ab 26.05.
Grün:  Kinderturnen – ausschließlich die Gruppe Mittwochs 4.-6. Klasse
Grün:  Fußball – Start ab 25.05. für 1. + 2. Mannschaft
Gelb:  Boxen, Taekwondo und Judo
           Startfreigabe nach Genehmigung der Abteilungskonzepte für einige Altersklassen
Gelb:  Fußball A- und B-Jugend– Start ab Juni 
Rot:    Handball, Kinderturnen, Kraftraum, Behindertensport, Freizeitsport, Fußball unter B-Jugend

Wer bisher noch nicht wieder in seinen Sport starten kann, findet auf der Seite des Sportkreises Main-Taunus viele Bewegungsanregungen und Online-Kursstunden für jedes Leistungsniveau: https://www.sportkreis-main-taunus.de/aktionen_und_projekte/fithome.html

Aktuelle News TuRa

Grün, Gelb oder Rot - TuRa mit Ampelsystem zur Wiederaufnahme des Sportbetriebs

14. Mai 2020

Die TuRa-Sportampel zeigt aktuell für Ihre Sportangebote die Farben Grün: Fitness und Gesundheitssport – Start des Corona-Kursprogramms ab 18.05. (Infos siehe unten) Grün: Leichtathletik – Start ab 18.05. Grün:...

Rahmenbedingungen und Hygieneplan

20. Mai 2020

Die Rahmenbedingungen zum Betreten der Westerbach-Sportanlage unter Berücksichtigung der „Corona-Kontakt- und Betriebsbeschränkungsverordnung“ Hessen Rahmenbedingungen (pdf) (images/Aushang_Rahmenbedingungen_WB_03.pdf) Der Hygieneplan für die Westerbach-Sportanlage Info Hygiene (pdf) (images/Info_Hygiene_2020.05.16_V1.pdf)

Ferien-Fitness-Mix 2020

08. Juli 2020

Der TuRa Niederhöchstadt hat für Sie für den Zeitraum der Sommerferien einen umfangreichen Ferien-Fitness-Mix 2020 zusammengestellt. Wir laden interessierte Sportler zu einer Auswahl verschiedener Sportarten ein. Egal ob Fitness, Tanz...

4STREATZ im Ferien-Fitness-Mix 2020

08. Juli 2020

Im Rahmen des Ferien-Fitness Mix 2020 bietet der TuRa erstmalig im Rhein Main Gebiet 4STREATZ an. 4STREATZ® ist das erste Dance-Fitness-Programm, das sich deinem Können anpasst. Ob Anfänger oder Profis, Jung...